নিম আমাদের দেশে অতি সুপরিচিত একটি ঔষধি গুণসম্পন্ন বৃক্ষ। নিমের গুনাগুন বলে শেষ করার মত নয়। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ত্বক পরিচর্যা ও রোগ নিরাময়ের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো নিম। এটি বিভিন্ন রোগের মহার্ঘ্য ঔষধ।

ত্বক ও চুলের যত্নে নিমের ব্যবহারঃ

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে পরিমানমতো নিম গুড়া+সামান্য দুধ+কয়েক ফোটা লেবুর রস মিশিয়ে তা ত্বকে লাগান এবং শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। এছাড়া নিমগুড়া ও সামান্য কাঁচা হলুদ একত্রে মিশিয়ে পেস্ট করে ত্বকে ব্যবহার করলেও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়
ব্রণ দূর করতে নিম গুড়া+ গোলাপজল ও কয়েকফোটা লেবুর রসের মিশ্রণ ত্বকে লাগান। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের ব্ল্যাকহেডস কমাতে, নিম গুঁড়া ও কমলার খোসা গুঁড়া প্রথমে একত্রে মিশিয়ে তাতে সামান্য দুধ ও মধু যোগ করুন। পেস্ট করে মুখ, গলা ও হাতে মাখুন। ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করুন।
২ চামচ নিম গুড়া+ ১ চামচ আমলকি গুড়া+ ১চামচ লেবুর রস ও পরিমানমতো টকদই একত্রে ব্লেন্ড করে চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত লাগান। আধধঘন্টা পর শ্যাম্পু করে নিন। এটি চুলকে খুশকি ও উকুনমুক্ত করবে।

নিমে আছে প্রায় ২২ টিরও অধিক রোগ নিরাময়ের আশ্চর্য ক্ষমতা।
এতে প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীর তথা ত্বকের যাবতীয় ব্যাক্টেরিয়া ও ফাংগাস ধ্বংস করতে সক্ষম
নিম রক্ত সুগারের মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।
নিয়মিত নিমপাতার গুড়া মিশ্রিত পানি পান করলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
নিম পাচনতন্ত্র কে সক্রিয় রাখে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ব্যথা ও কৃমিজনিত সমস্যার সমাধান করে।
নিম ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
ত্বকের ব্রণ-ফুস্কুড়ি, এ্যাকজিমা, এলার্জি, খোসপাঁচড়া ইত্যাদি দূর করতে এটি অত্যন্ত কার্যকর।
চুলকে খুশকিমুক্ত ও স্ক্যাল্পের যেকোনো সংক্রমণ দূর করে

নিমগুড়া সেবনবিধিঃ

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিমগুড়া ও সামান্য পানি মিশিয়ে বড়ি তৈরী করে প্রতিদিন সকালে খালিপেটে ১ টি করে বড়ি খান।
নিম গুড়া গরম পানিতে মিশিয়ে অল্প কিছুক্ষণ জ্বাল দিন। তাতে সামান্য মধু মিশিয়ে পান করুন। শরীর সুস্থ রাখতে এই নিম চা কার্যকরী।