Liquorice Powder (যষ্টি মধু গুড়া)

যষ্টি মধুর উপকারিতাঃ-
কাশি ও গলাব ̈থা কমাতে যষ্টিমধু অত ̈ন্ত কার্যকর।
গরম পানি অথবা চায়ের সাথে যষ্টিমধু মিশিয়ে পান করলে বুকে জমে থাকা কফ ও খুসখুসে কাশি সেরে যায়।
যষ্টিমধু মুখের দুর্গন্ধ দূর করে ও তোতলামি সমস্যা সমাধান করে।
যষ্টিমধুর গুঁড়া পানিতে ভিজিয়ে তার সাথে মধু মিশিয়ে পান করলে পেটে জমে থাকা গ্যাস দূর হয় ও অ্যাসিডিটির সমস্যা প্রশমিত হয়।
যষ্টিমধুর গুঁড়া দুধের সাথে মিশিয়ে পান করলে ̄সৃতিশক্তি প্রখর হয়।
যষ্টিমধুর গুঁড়া সাথে ঘি মিশিয়ে মুখে ব্যহার করলে মুখের ব্রণ, বলিরেখা ও চর্মরোগ দূর হয় এবং ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধি পায়।
যষ্ঠিমধু, তিলের তেল ও আমলকী একসাথে মিশিয়ে মাথায় ব্যবহার করলে চুল পড়া বন্ধ ও খুশকি দূর হয়।
যষ্টিমধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ইমিউন সিস্টেম বা রোগ পধতিরোধ তন্ত্রকে শক্তিশালী করে তোলে।
যষ্টিমধুর গ্লাইসিরাইজিক অ্যাসিড মাস্টকোষ থেকে হিস্টামিন নিঃসরণ কমিয়ে এলার্জি প্রতিরোধ করে।
যষ্ঠিমধুতে গ্লাইসিরাইজিন থাকে যা বিষাক্ত উপাদানের হাত থেকে লিভারকে সুরক্ষিত রাখে।
সেবনবিধিঃ- ১ চা চামচ যষ্টিমধুর গুঁড়া হাফ গ্লাস পানি অথবা দুধ কিংবা চায়ের সাথে মিশিয়ে সেবন করা যায়।
সতর্কতাঃ- মাত্রাতিরিক্ত যষ্টিমধু সেবনে শরীরে পটাশিয়ামের মাত্রা হ্রাস পেয়ে হার্টের সমস্যা ও পেশি দুর্বলতার কারণ হতে পারে।

যষ্টিমধু বহুবর্ষজীবী গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ। এটি মূলত গাছের শিকড়। রুপচর্চায় এর কার্যকারিতা সম্পর্কে আগে জেনে নেই চলুন।

• এটি রোদে পোড়া ও পিগমেনটেশন কমাতে সাহায্য করে
• ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা ধরে রেখে সতেজতা ফিরিয়ে দেয়
• মৃত কোষ ও ময়লা দূর করে

ত্বকের পরিচর্যায় যষ্টিমধু তিনটি ফেইস মাস্ক

রোদে পোড়া দূর করতে ফেইস মাস্ক বা ফেইস প্যাক
যষ্টিমধুর গুঁড়ার সঙ্গে অ্যালোভেরা জেল, শসার রস ও টকদই দিয়ে পেস্ট বানিয়ে মুখে ও গলায় লাগিয়ে রাখুন মিনিট ১৫। এরপর পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২-৩ বার এভাবে প্যাক লাগিয়ে নিলে রোদে পোড়া ও পিগমেন্টেশন অনেকটাই কমে যাবে।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ফেইস মাস্ক
যষ্টিমধুর গুঁড়ার সঙ্গে গোলাপ জল, চন্দন গুঁড়া, সামান্য কমলা বা লেবুর রস ও টকদই মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে রাখুন ১০-১৫ মিনিটের জন্য। সপ্তাহে অন্তত ১ বার এ ফেইস মাস্কটি ব্যবহার করলে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও সুন্দর।

ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে ফেইস মাস্ক
নিষ্প্রাণ ও শুষ্ক ত্বকের সমাধানে যষ্টিমধুর সঙ্গে পরিমাণমতো দুধ, অ্যালোভেরা জেল, গোলাপের পাপড়ি গুঁড়া ও টকদই মিশিয়ে ব্যবহার করতে হবে। এ প্যাকটি সপ্তাহে ১-২ দিন ব্যবহার করলে ত্বকের খসখসে ভাব কমে গিয়ে ত্বক থাকবে আর্দ্র ও কোমল। এ প্যাকগুলো গলায়, হাতে, পায়েও ব্যবহার করা যায়।